不愿让宝宝受伤害 宝妈如何培养韧性?

摘要: Tina接触过这样一个人,一遇到事就特别容易抑郁,并且行为有些滥交。乍听上去会有太多的负面评价给她,但是凭着

09-13 11:55 首页 美好孕产婴

Tina接触过这样一个人,一遇到事就特别容易抑郁,并且行为有些滥交。乍听上去会有太多的负面评价给她,但是凭着我们数十年的交往经历,我真心觉得她本质并不坏,更多时候她的行为更像是一种变态的找安慰,也可以说是找安全感。我了解过她的经历,她属于典型的家庭暴力环境成长的孩子,有一位脾气暴躁的父亲,动不动就会对她和妈妈拳打脚踢。后来在学习母婴知识的路上,我终于知道,原来她的这段经历被成为“儿童期不良经历”简称ACEs.一项超过17000名保健组织成员的研究发现,ACEs可以改变孩子一生,随着孩子步入青春期乃至成人阶段,这些生活经历是他们罹患疾病甚至死亡的主导性原因,造成他们更容易抑郁/滥用药物/滥交/意外怀孕和试图自杀。


而我们今天要说的不仅是儿童期不良经历,还有关于孩子的韧性培养。每位妈妈都无法想象自己孩子受伤害的时刻,也想给他们长久的保护,但是我们无法一直保护她免受伤害,所能做的是在提供安全环境前提下努力培养孩子的韧性。

好的环境能够帮助孩子强化韧性,不良的环境却会促成ACEs.


而韧性对一个人来说究竟有多重要?

韧性是指人遭遇挫折后复原的能力,它的相反词是脆弱性。面对偶尔短暂的压力,人体会做出自救性的反应,面对持续沉重的压力,这不仅会伤害人体,它还将改变大脑工作的模式,甚至改变个体的基因表达方式。韧性强的孩子能够找到正确发泄压力的方式,而不是不健康的发泄途径。

韧性的培养其实很简单,因为孩子天生就有处理压力和挫折的能力。并且能够在父母的帮助下加强。我们要从出生就开始培养,整个童年时期持续进行。从新生儿时期开始就让孩子感受到家是她最大的支持,营造安全的生长环境,努力发现孩子身上的优点并且给予充足的高峰体验。


心理学家兼教育学家研究表明,乐观精神是可以学会的.因此宝宝看护者的状态非常重要。美国儿科学会强烈建议:从新生儿时期开始给予孩子安全的家庭环境和慈爱的成人看护就显得尤为重要。

END


Hi

关于备孕 怀孕 生子 育儿,你有什么困惑

欢迎留言讨论

(美好孕产婴 关注ID:mhtina)

(欢迎在喜马拉雅FM 蜻蜓FM 搜索“高级母婴护理Tina老师”免费收听公益讲座)

戳原文,更有料


首页 - 美好孕产婴 的更多文章: